Durch körperliche und geistige Entspannung mit Hilfe eines geeigneten Entspannungsverfahren, erreichen Sie eine tiefgreifende Regeneration. Ihr Immunsystem wird gestärkt und Selbstheilungskräfte werden angeregt. Konzentrationsfähigkeit, Vitalität, Energie und Erlebnisfähigkeit kommen zurück. 

• Autogenes Training nach Schultz (AT)
  

• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME/PMR)

• Kurse für Gruppen

• Schnuppertraining

• Einzeltraining & Duo-Kurse

• Auffrischung / Coaching

• Beratung vereinbaren sie einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch