Entspannung für Erwachsene

Kurs A: Entspannt in den Feierabend

Den Alltag loslassen, Körper und Geist entspannen. Die ideale Vorbereitung auf einen ruhigen und erholsamen Schlaf

Termine: Montags 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

  • Ort: Ev. Gemeindehaus Heilbronn-Biberach
  • Mitzubringen: Yogamatte oder entsprechende Unterlage, Decke, evtl. kleines Kissen, Wollsocken.
  • Kosten: p.P. 50 Euro (für 6 Kurseinheiten)
  • max. 8 Teilnehmer, (mind. 6 T.)

Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Entspannungstechniken. Die Einheiten haben das Ziel, am Ende des Tages zur Ruhe zu kommen und in einen erholsamen Schlaf zu finden.

Kurs B: Gelassen in den Tag

Starten sie positiv und entspannt in den Tag, so meistern sie gelassen seine Anforderungen.

Mittwochs 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

  • Ort: Ev. Gemeindehaus Heilbronn-Biberach
  • Mitzubringen: Yogamatte oder entsprechende Unterlage, Decke, evtl. kleines Kissen, Wollsocken.
  • Kosten: p.P. 50 Euro (für 6 Kurseinheiten)
  • max. 8 Teilnehmer, (mind. 6 T.)

Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Entspannungstechniken. Die Einheiten haben das Ziel, entspannt, erfrischt und gelassen in den Tag zu starten.

Kontakt

Ruhe & Klang

Ingrid Kirchherr

74078 Heilbronn

 

Praxis geschlossen

 

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