Entspannung für Erwachsene
Kurs A: Entspannt in den Feierabend
Den Alltag loslassen, Körper und Geist entspannen. Die ideale Vorbereitung auf einen ruhigen und erholsamen Schlaf
Termine: Montags 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
- Ort: Ev. Gemeindehaus Heilbronn-Biberach
- Mitzubringen: Yogamatte oder entsprechende Unterlage, Decke, evtl. kleines Kissen, Wollsocken.
- Kosten: p.P. 50 Euro (für 6 Kurseinheiten)
- max. 8 Teilnehmer, (mind. 6 T.)
Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Entspannungstechniken. Die Einheiten haben das Ziel, am Ende des Tages zur Ruhe zu kommen und in einen erholsamen Schlaf zu finden.
Kurs B: Gelassen in den Tag
Starten sie positiv und entspannt in den Tag, so meistern sie gelassen seine Anforderungen.
Mittwochs 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
- Ort: Ev. Gemeindehaus Heilbronn-Biberach
- Mitzubringen: Yogamatte oder entsprechende Unterlage, Decke, evtl. kleines Kissen, Wollsocken.
- Kosten: p.P. 50 Euro (für 6 Kurseinheiten)
- max. 8 Teilnehmer, (mind. 6 T.)
Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Entspannungstechniken. Die Einheiten haben das Ziel, entspannt, erfrischt und gelassen in den Tag zu starten.
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