Den Alltag loslassen, Körper und Geist entspannen. Die ideale Vorbereitung auf einen ruhigen und erholsamen Schlaf

Termine: Montags 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

• Ort: Ev. Gemeindehaus Heilbronn-Biberach
• Mitzubringen: Yogamatte oder entsprechende Unterlage, Decke, evtl. kleines Kissen, Wollsocken.
• Kosten: p.P. 50 Euro (für 6 Kurseinheiten)
• max. 8 Teilnehmer, (mind. 6 T.)

Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Entspannungstechniken. Die Einheiten haben das Ziel, am Ende des Tages zur Ruhe zu kommen und in einen erholsamen Schlaf zu finden.

Starten sie positiv und entspannt in den Tag, so meistern sie gelassen seine Anforderungen.

Mittwochs 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

• Ort: Ev. Gemeindehaus Heilbronn-Biberach
• Mitzubringen: Yogamatte oder entsprechende Unterlage, Decke, evtl. kleines Kissen, Wollsocken.
• Kosten: p.P. 50 Euro (für 6 Kurseinheiten)
• max. 8 Teilnehmer, (mind. 6 T.)

Dieser Kurs verbindet verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Entspannungstechniken. Die Einheiten haben das Ziel, entspannt, erfrischt und gelassen in den Tag zu starten.